Kurs i Salsa Cubana 1 over 7 ganger på Salsa Øst danseskole i januar/februar 2015:
Frem og tilbake
Side til side
Diagonal bak
Diagonal med vri
Åpen posisjon
Takten til salsa er 1-2-3-tapp -5-6-7-tapp. På tapp settes forfoten i gulvet og gjøres klar til å bevege seg. En begynner med venstre ben frem (1), bøyer høyre hofte og løfter høyre ben litt opp men blir stående på venstre ben, setter så høyre ben ned (2), setter venstre ben inntil høyre (3) og tapper med høyre fot (tapp).
Videre trente vi på dette:
Exhibela
Aguagea
Dile que no
Frem og tilbake
Side til side
Diagonal bak
Diagonal med vri
Åpen posisjon
Takten til salsa er 1-2-3-tapp -5-6-7-tapp. På tapp settes forfoten i gulvet og gjøres klar til å bevege seg. En begynner med venstre ben frem (1), bøyer høyre hofte og løfter høyre ben litt opp men blir stående på venstre ben, setter så høyre ben ned (2), setter venstre ben inntil høyre (3) og tapper med høyre fot (tapp).
Videre trente vi på dette:
Enchufa (snurr under arm)
Cubantita (hilse på 7)Exhibela
Aguagea
Dile que no
